单纯性便秘虽然不是什么大毛病，但在新生的宝宝中非常多见，常引起父母们的紧张。这种便秘究竟如何产生的呢？原来，有些宝宝因为母乳不足，进食太少，导致大便减少、变稠，引起排便不畅。其次，奶中糖量不足时，肠蠕动减弱，也可引起便秘。另外，若长期喂养不足或进食不足，引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，也会加重便秘。

　　除此以外，多数宝宝的便秘与哺乳时的营养成分失调有关。有的母亲因为产乳不足，或不愿母乳喂养，给宝宝进食牛奶或其他奶制品。而牛奶、奶粉中的酪蛋白较难消化吸收，未吸收的部分会与钙结合成坚实的粪块。而且，奶制品中碳水化合物不足，会使肠道菌群发生改变，大便易呈碱性，干燥，导致便秘。如食入较多的脂肪和碳水化合物，则大便润利。当然，脂肪含量也不是越多越好，脂肪太多，会与肠腔中的钙结合成皂块，也会引起便秘。

　　母乳喂养儿因人乳中的乳清蛋白含量高，脂肪颗粒小，饱和脂肪酸含量低，较易消化，较少发生便秘，但乳母的膳食成分对宝宝会有所影响。若乳母摄入过多的高蛋白、碳水化合物或动物性脂肪，会增加乳汁中蛋白质和饱和脂肪酸的含量，造成婴儿便秘。所以，乳母也应注意合理膳食，均衡营养，不要一味地进食高蛋白、高脂肪饮食。

　　解决单纯性便秘并不困难，主要是通过饮食调理。若系母乳喂养，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5%～8%增加到10%～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿，可在牛奶中加一些婴儿米粉或米汤。因婴儿米粉和米汤中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。也可用薏米少许煎水来喂哺。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。八个月以上的婴儿还可喂食蜂蜜和大蕉。